【学前儿童一周食谱】
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学龄前儿童即将开始自己求学之路，在幼儿园的时候，旨在对孩子进行知识的启蒙，兴趣的培养，并不一定要孩子会什么东西 。但是要让孩子感受到学习的快乐，不过现在的幼儿园都是全日制的学校，孩子会在幼儿园吃饭 。那么，学前儿童一周食谱是怎样的?
学前儿童一周食谱
1、幼儿园周一食谱 。早餐，鲜奶，叉烧包 。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤 。水果 。雪梨 。晚餐 。防流感茶马蹄糕 。
2、幼儿园周二食谱 。早餐 。酱肉肠粉青菜粥 。中餐，茄酱，火腿鸡蛋 。木瓜鲫鱼汤 。水果 。香蕉 。晚餐，牛奶芝麻糊番薯 。
3、幼儿园周三食谱 。早餐 。鲜奶葱油花卷 。中餐 。叉烧焖胡萝卜 。蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 水果，苹果 。晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水 。
4、幼儿园周四食谱 。早餐，猪肝瘦肉南瓜粥 。中餐 。芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉 。豆花生猪骨汤，晚餐 。酸奶奶香面包 。
5、幼儿园周五食谱 。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包 。中餐 。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤 。晚餐 。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉 。
学龄前儿童营养搭配注意哪些
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，水果100-150g，牛奶200ml 。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配 。
其实对于学前儿童一周食谱的问题，需要学校谨慎对待，毕竟在这个时候正是孩子长身体的时候，需要补充充足的营养，才可以保证一天的营养需求 。同时国家也制定了严格的措施为幼儿园的饮食作参考，这些都是在为孩子负责，为家庭负责 。
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