女性有自然流产或人工流产以及引产之后 ， 身体恢复期被称为小月子 ， 这个阶段女性身体也会非常虚弱 ， 所以饮食方面也要增加营养 ， 同时也需适量吃点新鲜水果补充维生素 。那么 ， 草莓小月子能不能吃呢？
草莓是一种季节性很强的水果 ， 其口味酸甜 ， 食用后常能起到开胃 ， 帮助消化 ， 增加食欲作用 。而且草莓含有较多的营养成分 ， 比如有果糖 ， 柠檬酸 ， 氨基酸和钙 ， 铁 ， 磷等微量元素 。女性坐小月子期间可以适量的吃些草莓 ， 能帮助消化 。可保证卧床休养期间的大便通畅 ， 能较好减少便秘发生 。
草莓所含有的营养虽然较多 ， 但较易被人体所消化吸收 ， 而且多吃一些草莓 ， 也并不会出现受凉或者是引起上火等不适症状 。女性坐小月子期间吃些草莓水果 ， 对身体元气恢复有好处 。
【草莓小月子能不能吃】但是在食用草莓时也需注意 ， 草莓水果表面因为并不光泽 ， 所以容易积存较多的农药残留 ， 或者一些尘土 ， 虫卵等有害物质 ， 因此要充分的清洗干净 ， 先要用淡盐水浸泡 ， 然后用流动水清洗 ， 这样才能较好的保障食用安全 。
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