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对于小孩来说 ， 好的睡眠是特别重要的事情 ， 睡眠的质量直接关系到小孩的身体健康 。但是有的孩子会出现睡眠不好的情况 ， 睡个把小时就会哭闹 ， 总让妈妈担心孩子的身体是不是出现了问题 ， 特别的忧心 ， 那么小孩睡一个把小时哭怎么回事？
小孩睡一个把小时哭怎么回事
【小孩睡一个把小时哭怎么回事 ，宝宝睡后一个小时就大哭】白天孩子由于睡眠周期的问题 ， 常会有半小时左右觉醒的表现 ， 不是病态 ， 深睡眠相对较多 ， 但在浅睡眠过程中也容易觉醒 ， 家长注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯 ， 在相对固定的时间哄睡等 ， 保证睡眠环境的舒适 ， 整体睡眠会逐渐改善 。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因很多 ， 家长要及时找到原因及时改正 。
小孩好睡眠的培养
1、睡前哄 ， 拍孩子不要时间太长 ， 在孩子睡着之前离开 ， 让孩子自己睡着 。不要大人抱着睡着 。
2、白天要有一定长的时间和孩子亲密得玩 ， 让他意识到爸爸妈妈很爱他 ， 会给他充足的关爱 。
3、和孩子玩捉迷藏 ， 让他意识到即便他看不到爸爸妈妈 ， 爸爸妈妈其实也在他周围 。
4、经常带到外边看看 ， 不要天天闷在家里 ， 只熟悉家里的环境 。
其实小孩的睡眠有时候是会出现不安稳的情况 ， 这和睡眠的环境是有很大的关系的 。在孩子睡觉的时候 ， 家长尽量不要制造出大的噪音 ， 可以看看书、做一些简单没有声音的事情 。同时要注意室内的温度 ， 太热或太冷 ， 孩子都会睡不好 。
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