橘子皮泡水气味清香 ， 在饮用之后能够起到提神和通气的作用;其次 ， 橘子皮泡水还能起到理气 ， 化痰以及健脾除湿等较多的作用 ， 所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的人能起到一定的好处 。但是用鲜橘子皮泡水喝却不利于健康 ， 要把橘子皮制作成陈皮才行 。
如何制作
制作陈皮是非常简单的 ， 所有种类的橘子都是可以的 ， 但是橘子是红色、朱红色、橙HS的最好 。橘子剥皮前一定要洗一下 ， 这样什么脏的都洗掉了 ， 皮剥下来就不用洗了 。然后把剥下来的橘子皮放在太阳晒的到的地方晾晒干 。最后将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿 ， 使其橘子皮软化 ， 再放到太阳下晒干 ， 就可以密封存放了 ， 注意不要放在塑料袋里存放 。橘子皮存放三年以上使用最好 ， 这样就是陈皮了 。
陈皮的其他使用方法
1、煲汤：平时我们煲汤时可以加几片陈皮进去、可以健脾和胃 。
2、蒸鱼：我们在蒸鱼时可以加入一些陈皮不单是可以起到去腥的作用 ， 还可以清热开胃 ， 健脾补益 。
【橘子皮泡水喝有什么好处 橘子皮泡水喝的好处】3、泡普洱茶：喜欢喝普洱茶的人 ， 不妨可以加一些陈皮一起来泡茶 ， 这样不单有陈皮的香气 ， 还可以有肋消化 。
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