桂花（学名：Osmanthus fragrans）是中华民族重要的传统文化植物之一，它承载了数千年中华文明的辉煌历史 。早在唐代，桂花就被誉为“十月之花”，“琼浆滴翠，香透十里” 。现代医学研究发现，桂花不仅具有浓郁的清香和良好的观赏价值，还具有很多的营养和药用价值 。桂花树的作用可以主要从营养、美容、安神、养生、驱蚊、降压、强心等多个方面来分析 。
一、桂花树的营养作用
【桂花树的作用】桂花是一种高营养价值的天然食品，含有多种维生素、氨基酸、矿物质及其他营养成分 。桂花花质中含有挥发油，其中主要成分包括桂花醛、桂花酸和桂花酯，具有很强的香气 。桂花营养丰富，能够大大提高人体免疫力、防止身体出现贫血症状、防止牙齿和骨骼出现问题等，同时庆祝婚礼时也可以煮桂花酒水，为新婚夫妇送上甜蜜祝福 。
二、桂花树的美容作用
桂花除了可以食用以外，还具有极好的美容作用 。桂花能够增加皮肤的柔软度和弹性，防止皱纹的产生 。桂花油也可以用来按摩脚底，促进脚部血液循环，同时还能起到排毒的作用 。此外，桂花在很多美容产品中也被运用，如桂花沐浴液、桂花香氛蜡烛等，都是具有美容作用的产品 。
三、桂花树的安神作用
桂花有安神的作用，能够调节人体的生理节律，并有助于减轻压力、舒缓神经、提高睡眠质量 。可以将桂花与茶叶、龙眼、枸杞、栀子、红枣等组成的“桂花五宝茶”，对于缓解焦虑、加强身体健康、改善心情有较好的作用 。此外，桂花还有驱虫的功效，在夏季喝一些桂花茶或者烧一些桂花香，都可以驱赶室内的小壁虎等昆虫 。
四、桂花树的养生作用
桂花的养生功效也是极佳的，例如对于肠胃的保健、调整良好的生理节律都有重要的作用 。桂花还可以激发食欲，刺激食品的口感 。桂花和洋槐花、金银花、玫瑰花等野生花卉搭配食用，能有效缩短人体应激反应时间，减轻疲劳感以及一些日常小病痛，尤其对于女性的内分泌失调、冠心病等疾病也有较好的预防和治疗效果 。
五、桂花树的驱蚊作用
桂花还有驱蚊的功效，在夏季晚上长时间露天活动或者露宿野外时可以减少蚊虫叮咬，同时还有清新的香气，能够增加空气中的氧气含量，使人呼吸舒畅 。
六、桂花树的降压养心作用
桂花还有降低血压、保护心脏健康的作用，能够减少冠心病等心血管疾病的发生风险 。可以将桂花配合山药等食材制成的桂花山药饮料，能够达到清热解毒、润肺定喘、补血养心的作用，对于长期熬夜、失眠、头晕、低血压、疲劳等情况都有很好的改善作用 。
总之，桂花树的作用多种多样，无论是在美食、美容、保健、安神等方面都有显著的效果 。传统的中华文化中，桂花名闻遐迩，并已走向世界，在国际上也得到了一定的认可，我们应该在庆祝桂花的同时，为中华文化传承献上一份自己的力量 。
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