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月子里能不能吃菌类

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一般女性在月子里面的时候，怕吃了一些不适合的食物，月子里的女性身体异常，影响月子期间女性身体的恢复 。因此在日常，不敢随意吃食物 。比如菌类，很多产妇都不清楚是否能吃 。那么，月子里能不能吃菌类？
【月子里能不能吃菌类】首先，女性如果是在月子里，那么是可以吃一些菌类的 。在这个时候，适当吃一些菌类，对于身体还比较有好处 。比如如果能适当吃一些木耳，能够促进肠胃的蠕动，改善上火、便秘等情况，让月子里面的女性，不容易发生干燥、便秘的现象 。因此，月子里面的女性，可以适当吃一些 。
其次，月子里面的女性，如果想要吃菌类，那么还可以适当吃一些蘑菇，比如香菇、金针菇、平菇等，在月子期间的女性，都可以吃一些 。在吃这些菌类的时候，女性可以将这些蘑菇放到汤里面，和一些肉类等食材，一起炖汤喝，对于月子女性的身体恢复更有好处，而且还更容易消化吸收 。
另外，月子里面的女性，如果想要吃一些菌类，那么要注意，选择一些健康无毒副作用的菌类，如果吃一些有毒性的蘑菇，可能会导致中毒的情况发生，对于月子女性的身体健康是有影响的，需要格外注意 。

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