导读：为什么西瓜热量那么低吃了却会胖？以下是小编为大家带来的介绍 。1、主要原因是吃多导致 。2、西瓜本身卡路里含量不高，但西瓜中所含的蛋白质和纤维素含量不高，而且含有大量水分 。吃过东西
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1、主要原因是吃多导致 。
2、西瓜本身卡路里含量不高，但西瓜中所含的蛋白质和纤维素含量不高，而且含有大量水分 。吃过东西后，吃饱的时间很短 。过一会儿，它又会饿了 。相反，人们很容易吃更多的高热量食物；其次，西瓜尝起来很甜 。很难停止吃东西 。吃得太多很容易 。如果你吃太多含糖量高的水果，它的糖会转化为脂肪并储存起来 。随着时间的推移，它会越来越胖 。因此，如果你不想吃西瓜来发胖，你必须限制数量 。你可以一天吃一片 。睡前尽量不要吃太多含糖量高的水果，以免导致体重增加 。
【吃西瓜容易胖吗热量高吗 为什么西瓜热量那么低吃了却会胖】
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