导读：孕妇燕窝一次吃多少合适？以下是小编为大家带来的介绍 。1、孕早期孕妇吃燕窝一次吃3-5克 ， 即半盏或一盏燕窝即可 。2、孕中期的孕妇吃燕窝一次吃2-3克 ， 即一盏正常重量的燕窝
文章插图
1、孕早期孕妇吃燕窝一次吃3-5克 ， 即半盏或一盏燕窝即可 。
2、孕中期的孕妇吃燕窝一次吃2-3克 ， 即一盏正常重量的燕窝要分2-3次食用 。
3、孕晚期的孕妇吃燕窝一次吃1-2克 ， 一盏燕窝可以分3-5次食用 。
4、通常来说 ， 孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大 ， 所以孕期每天食用燕窝 。但是由于孕妇在孕早期有严重的妊娠反应 ， 所以在孕早期孕妇食用燕窝的频率可以调节为一周2-3次 。
【孕妇一次吃多少燕窝比较好 孕妇燕窝一次吃多少合适】
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