虾作为一种海鲜来说是非常受欢迎的 ， 尤其是对于现在的年轻人来说 ， 吃虾已经是一件非常普通的事情 ， 虽然虾这种食物非常的好吃有营养 ， 但是也不是所有的人都可以吃到 ， 那么哺乳期妈妈能不能吃虾？
【哺乳期妈妈能不能吃虾】在这个时候是可以吃虾的 ， 不仅能够提高自身的免疫力 ， 还能够帮助增加奶水当中的营养 ， 但是在吃的时候需要注意 ， 不可以吃的太多 ， 在吃虾的时候一定要吃煮熟的虾 ， 虾头和虾线一定要去掉以后再去食用 ， 防止虾头和虾线里边有一些不健康的物质 ， 对于哺乳期妈妈来说是很不健康的 。
女性在哺乳期的时候 ， 要根据自身的情况来选择食物 ， 因为每个女性在哺乳期的时候 ， 奶水的量都是不一样的 ， 在奶水特别多 ， 宝宝吃不完的情况下 ， 饮食上不应该吃太多 ， 汤水养的食物避免奶水太多 ， 出现胀奶 。
但是奶水特别少的时候 ， 就要多吃汤水样的食物可以帮助增加奶水 ， 同时饮食上不可以吃太多刺激的食物 ， 避免再吃了以后对肠胃造成伤害 。有一些食物 ， 也会通过奶水被宝宝吸收 ， 如果宝宝不能够吸收这种食物的话 ， 就会造成肚子不适 。
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