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耳眩晕这种疾病可能并不多见 ， 只不过现在的发病率是越来越高的 ， 当发生这样的疾病以后就会感觉到自己的身体特别的不舒服的 ， 甚至经常的会感觉到有些头晕 ， 恶心的 ， 所以吃饭的时候也是没有任何食欲的 ， 随着病情的发展患者还会感觉到自己耳朵的听力变得不是那么的好 ， 经常的会有些耳鸣的情况 ， 这都是这种疾病非常常见的症状 。
1.在饮食方面 ， 患者应该多吃清淡的食物 ， 少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物 ， 戒烟少酒 。切忌少吃生冷瓜果、物 ， 以免生痰助湿的饮食 。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等 。
2.保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤 。
3.保证充足的睡眠和休息 ， 尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下 ， 不要出现嘈杂的声音 。
4.保持室内空气的新鲜与流通 ， 经常开窗透气 。在适宜的气候下 ， 经常去室外比较幽静的地方散步 ， 多呼吸新鲜空气 。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方 。
5.平时的工作与生活中不要过于忧虑 ， 不要给自己添加很重的心理压力 ， 多参加一些简单的娱乐活动 ， 以此转移注意力 。
6、要进行饮食调养 。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则 。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果 。忌食肥甘辛辣之物 ， 如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等 。营养丰厚的食物 ， 可补充身体之虚 ， 使气血旺盛 ， 脑髓充实 。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症 ， 尤应以营养调理为主 。肥甘辛辣之品 ， 能生痰助火 ， 会使眩晕加重 。因此 ， 患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物 。在眩晕症的急性发作期 ， 应适当控制水和盐的摄入量 。现代医学认为 ， 这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿 ， 从而使眩晕症状缓解或减轻发作
。
所以患者在饮食方面的时候就要特别注意去吃一些清淡的食物的 ， 因为一些辛辣的食物就会刺激到自己的神经 ， 让自己一直处在一个兴奋状态的 ， 这样的话对于自己疾病的康复是没有任何效果的 ， 所以最好还是要保持一个比较好的心态 ， 而且在工作方面也不能够过于忧虑的 。
【耳疾引起的眩晕怎么治 耳眩晕怎么治】
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