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妊娠对于女性是非常辛苦的，在妊娠后期由于胎儿比较大会对孕妈妈腹腔内的脏器产生压迫，也会使孕妈妈活动不便 。在妊娠后期虽然胎儿还很小但是会影响孕妈妈体内的激素问题，孕妈妈会出现很多的不适症状，比如呕吐等 。那么，怀孕空腹吐黄水是什么？
怀孕空腹吐黄水是什么
【怀孕空腹吐黄水是什么 ，怀孕早上空腹吐黄水是什么】孕吐早上吐黄水一般是苦苦的味道，其实那是胆汁，因为早上孕妇没有吃东西，空腹，所以吐出来的就是胆汁 。吐出的黄色水表明胃里食物很少，吐出胃液或胆汁 。如果对孕吐的反应是严重的，则需要补充液体、水和电解质 。推荐少量的膳食 。吃容易消化的轻便食物 。
如何缓解早孕反应
1、充分休息躺下来 。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐 。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠 。
2、少吃多餐 。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐 。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐 。
3、多吃原味食物 。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等 。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐 。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统 。
4、吃点零食 。在床头放点饼干等简单的小零食 。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床 。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下 。
5、调整饮料的温度 。如果你看到热饮想吐，不妨换成冷饮 。相反，如果冷饮让你更想吐，就可以换成热饮 。试着吃一些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈 。
孕妈妈在妊娠早期一般都会出现呕吐的不适症状，这是孕妈妈的身体对小宝宝的一种保护，可以避免外界的一些病菌进入体内 。大多数孕妈妈的早孕症状应该会比较的柔和是可以接受的，但是如果出现了强烈的早孕反应就有必要调整一下日常作息习惯了 。
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