在坐月子的时候,很多人都会选择,给产妇搭配各种科学的食谱,如果家庭条件允许的话,大城市的很多人家,还会选择到专门的机构里面去坐月子,这样可以得到更加全面的照顾,让身体康复更快,那么月子能不能吃鲟?
1、女性生完宝宝后,身体的各个器官都会受到损伤,在这个时候是不能吃鲟的,因为这种食材和螃蟹一样,属性比较寒凉,吃完之后还会造成体内的恶露排不干净,同时还会对身体造成过敏的现象 。
2、在坐月子的时候,可以选择那些含有蛋白质,维生素比较高的食物,尽量的选择各种粥类,五谷类制作的主食,还要配合着吃青菜和水果,所有的食材都要清洗干净,最好是用淡盐水,提前的浸泡20分钟以上,这样可以把上面的农药残渣,全部去除掉,在制作的时候,要采取煲汤或者上锅蒸熟的方法 。
3、在这个时候,产妇也要适当的下床来回的走动,这样可以帮助子宫更快的恢复,如果体内恶露在半个月之内,还没有排干净的话,就要找专业的妇科大夫,来做前面的检查,在42天的时候,还要到医院里面做复查,如果身体出现了炎症,或者其它并发症,医生会采取正确的方法治疗 。
【月子能不能吃鲟】
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