导读:早餐吃苹果牛奶好吗?下面为大家带来介绍 。1、早上牛奶加苹果是不太好的 。2、牛奶中含有的蛋白质百分之八十以上为酪蛋白,如果在酸性的情况下,酪蛋白容易凝集,导致
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1、早上牛奶加苹果是不太好的 。
2、牛奶中含有的蛋白质百分之八十以上为酪蛋白,如果在酸性的情况下,酪蛋白容易凝集,导致腹泻和消化不良,因此在食用乳制品或牛奶后建议不要立刻食用水果 。
3、建议在早餐后饮用牛奶,上午10点食用苹果,水果要尽量在饭前1到2时前食用,可以增加胃酸的分泌 。
【早餐吃苹果牛奶可以吗 早餐吃苹果牛奶好吗】
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