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产前焦虑 ， 是困扰着很多产妇以及产妇家人的病症 ， 究其原因其实就是两种 ， 第一种是产妇喜欢胡思乱想 ， 害怕孩子生出来不健全 ， 第二种就是恐惧生产 ， 怕剧烈疼痛 ， 没有做好心理准备 。那作为产妇的家人 ， 怎样帮产妇缓解产前焦虑呢？
怎样缓解产前焦虑
新入院的孕妇 ， 尤其是初次来院住院的临产妇 ， 因对医院环境陌生及害怕难产等 ， 而产生孤独、陌生和恐慌心理 。医务人员应热情接待 ， 耐心做好思想工作 ， 细心讲解待产与分娩的有关知识 ， 使其对产程有所了解 ， 讲明分娩是正常的生理现象 。对恐惧心理 ， 应以亲切的语言、温和的态度、耐心地解释 ， 以真正同情心去安慰他们 。让其有依托的感觉 ， 充分的思想准备 ， 对分娩全过程心中有数 ， 情绪稳定 ， 增强对分娩的信心 。经耐心指导产妇消除陌生、恐惧心理而顺利进入产程者2490例 ， 有效率为66.9% 。
产前焦虑产生的原因
1.由于到孕晚期各种不舒服的症状变严重 ， 如出现皮肤瘙痒 ， 腹壁皮肤紧绷 ， 水肿等不适 ， 使心中烦躁 ， 易焦虑 。
2.由于行动不便 ， 整日闭门在家 ， 注意力在各种不好的情绪上 ， 加重焦虑 。
【怎样缓解产前焦虑症 ，如何缓解产前焦虑症】3.担心孩子出生后 ， 自己的职业和家庭的经济因素会受到影响 ， 而产生焦虑 。
孕妇在生产前会产生产前焦虑其实属于正常现象 ， 这时家人一定要足够的了解孕妇 ， 多多给孕妇一些安慰和理解 ， 不要在孕妇面前露出不耐烦和不屑的表情和神态 ， 以免为孕妇增加更多的压力 ， 尽量多和孕妇聊天 ， 为她排解烦闷 。
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