有些妈妈在坐月子期间 ， 长时间不锻炼身体 ， 就会导致肠道蠕动速度减慢 。也有些妈妈出现排气困难的情况 ， 肚子胀痛非常不舒服 。妈妈想要吃一点白萝卜通气 ， 那么坐月子的时候能不能吃白萝卜呢？
如果妈妈排气比较困难 ， 可以适当吃一点白萝卜 。考虑到现在还在坐月子 ， 身体非常虚弱 ， 建议妈妈改变一下白萝卜的食用方法 。本身白萝卜就是一种寒性的食材 ， 因此必须要把白萝卜煮熟了之后 ， 妈妈才可以适当的吃一点白萝卜 。只有吃熟了的白萝卜 ， 才不会影响到妈妈的健康 。
如果妈妈不能正常排气 ， 可以适当锻炼一下身体 。当自己身体恢复差不多了 ， 妈妈可以在房间里面做一些简单的运动 。既能够增加自己的运动量 ， 也能够消耗热量 ， 让自己的肠道恢复正常 。坐月子期间 ， 妈妈要适当多穿一点衣物 ， 不要让自己冻着了 。如果自己身体很冷 ， 很容易会导致寒气进入到体内 ， 留下月子病 。
坐月子期间 ， 妈妈可以适当吃一点白萝卜 ， 用白萝卜煮汤或者白萝卜煮水喝就可以了 。等到肠道恢复正常之后 ， 妈妈就不用再吃白萝卜了 ， 可以多吃一点新鲜的蔬菜 。
【白萝卜坐月子能不能吃】
