导读：红薯能和羊肉一起吃吗？下面小编为大家整理推荐 。1、红薯和羊肉可以一起吃，但不能多吃 。2、红薯和羊肉都是日常生活中很常见的食材 。羊肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维
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1、红薯和羊肉可以一起吃，但不能多吃 。
2、红薯和羊肉都是日常生活中很常见的食材 。羊肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素a、铁、钙、锌等营养成分，红薯中含有蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸等多种矿物质，有长寿食品之称，两者成分不相克，可以一起吃 。羊肉里面含有的蛋白质和脂肪在人体内消化速度比较慢，而且淀粉含量比较高，如果一次吃得太多，会导致身体腹胀、腹痛等不适感，也有可能导致消化不良，所以红薯和羊肉都不建议多吃 。
【红薯能和羊肉一起吃吗早餐 红薯能和羊肉一起吃吗】
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