亲贝网小编了解到，大家都知道，想让孩子长得高，一定要让孩子睡得好 。因为在休息的过程中，人的身体会快速吸收营养，促进身体的发育，孩子长得快、长得高 。但是，这并不意味着睡得时间越长越好 。想让孩子长得高，一定要注意睡觉的方式方法 。
【想让孩子长得高？你得让孩子这么睡！，孩子怎样睡觉才能长高】
文章插图
像这几个睡觉的误区，即使睡得再多，对孩子的身高也不会有太大的帮助 。
强迫孩子午睡
俗话说，中午不睡，下午崩溃 。这正说明了午睡对于一个人精神休整的重要性，适当的休整能让人在下午的时候，依旧精神饱满 。所以，很多家长觉得，孩子需要午睡来恢复能量 。但有些孩子确实不喜欢睡午觉，所以家长就强迫孩子睡 。这样午睡的孩子入睡困难，心里也不开心，睡醒后也很难活力满满 。
文章插图
让孩子哭着睡
有些孩子到了睡觉的时间，却迟迟不肯入睡 。有些家长会批评孩子，孩子哭了之后很快入睡，但这样却存在很多危害 。因为孩子带着悲伤的情绪睡觉，会影响生长激素的正常分泌，还容易做噩梦，对睡觉产生抗拒心理 。所以，任何时候都不要让孩子哭着入睡 。
睡前吃得太饱
虽然吃饱才是孩子长高的前提，但是睡前吃得太饱，容易让孩子入睡困难，还会造成宝宝积食 。因为入睡后孩子的消化能力会变弱，所以睡前吃得太多容易影响孩子的身体发育 。
早睡早起身体好
合理安排睡觉的时间，对孩子的健康发育尤为重要 。晚上十一点之后，是孩子吸收营养、身体排毒的时间，这个过程需要在深度睡眠中进行 。所以，这就意味着最好能够让孩子在晚上十点之前入睡，这才是最重要的事 。
文章综合：亲贝网、团子妈育儿
推荐阅读
- 而或长烟一空或的意思
- 东奇尼猫感冒,东奇尼猫,猫，东奇尼猫的价位是多少钱
- 孕妇吸到一周二手烟有什么危害 ，孕妇吸到一周二手烟有什么危害嘛
- 手机充电器发烫正常吗
- 东奇尼猫发烧,东奇尼猫,猫，东奇尼猫价格
- 如何帮孩子处理压岁钱，亲贝网小编说：金钱教育正当时，孩子偷偷拿压岁钱怎么教育
- 脑溢血患者吃什么开胃促进食欲
- 茴香豆腐饺子馅的做法
- 蓝猫多大长胖 蓝猫多大开始发胖