杜仲，是一种生长在我国南方的天然植物，原本被视为一种民间的补品，不过在近年来却被发掘了更多的功效，成功的被钦定为医疗领域中的一种药材，最为人熟知的便是其补骨强身的效果，在中医药学中则广泛用于治疗食欲不振、贫血、腰膝酸痛等病症 。以下是详细的杜仲的功效 。
1. 补骨强身：杜仲中富含大量的蛋白质、氨基酸、多酚、营养元素等，是补充人体营养所需要的元素，特别是对于腰背酸痛的患者来说，杜仲可以明显的改善这个问题，比起其他的补品更能够提高骨密度，从而达到防止骨质疏松的作用 。
【杜仲的功效】2. 提高免疫力：杜仲中的多糖类物质可以刺激人体内的免疫功能，通过提升人体的免疫力来针对各种细菌、病毒侵入体内的情况，使得身体不再容易被外部细菌侵袭而产生病症 。
3. 降血压：很多人都知道高血压是一种非常危险的病症，而杜仲中的类黄酮化合物和卢花酸可以起到明显的降血压效果，将血液的循环问题得到有效的缓解，让血流畅通，避免动脉硬化等血管问题的产生 。
4. 防治动脉硬化：动脉硬化的产生与人体内脂肪代谢问题有很大的关系，在杜仲中的多种元素可以有效的降低血液中的胆固醇、三酰甘油等脂肪成分，从而避免动脉硬化的发生，由此对于降低心脏病和中风发生的危险有很大的帮助 。
5. 延缓衰老：杜仲中有丰富的多酚类化合物，有很好的抗氧化能力，这些元素可以有效的清除人体内自由基，减少细胞的老化和死亡，为人的肌肤和身体延缓衰老，注入青春和活力 。
6. 增加压力耐受性：杜仲中有能够防止脑部神经细胞死亡的元素，在一定程度上能够增加人体承受压力的能力，让人在工作生活中不再那么容易形成压力过大所带来的问题 。
7. 防治贫血：杜仲中有比较高的铁质含量，能够帮助人体赶走贫血问题，对于一些营养不良、贫血的人士具有很好的帮助，让人体内的健康元素更加充足 。
总体来看，杜仲所具备的养生功效有很多，不仅仅只是一个补品，它能够从身体的各个角度为人们进行养生保健，因此在日常的饮食中适当的加入一些杜仲成分是有很大的好处的 。当然，仍需要注意的是，对于每个人身体的情况还是有所区别，在食用杜仲的同时，建议需要适当的咨询医生以获取最好的保健效果 。
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