核心功效
补血、调和脾胃、延缓衰老
红衣花生的简介
红衣花生就是花生种皮为红色的花生 ， 生品有补血作用 ， 花生煮熟或者炒熟以后 ， 红衣的补血效果会大为减弱 。红衣含有丰富的甘油酯和甾醇酯 ， 具有抑制纤维蛋白的溶解 ， 促进骨髓制造血小板而缩短出血时间 ， 并且有提高血小板的质量 ， 加强毛细血管的吸收性 ， 调节凝血因子缺陷等功能 。
功效作用
1、补血 ， 红衣花生是一种可以补血的一种食物 ， 红色的花生皮的补血效果是超好的 ， 红衣花生除了有补血的功效以外还可以治贫血 ， 也可以促进凝血的作用 ， 也可以促进伤口愈合 。
2、调和脾胃 ， 红衣花生还有很好的调和脾胃的作用 ， 也可以止血 ， 可以降压降脂 ， 同时花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解 ， 这样就可以增加血小板的含量 ， 要以很好地改善血小板的质量 。
3、延缓衰老 ， 红衣花生里面含有丰富的维生素a、维生素b等等 ， 这些物质能够有效地对抗自由基 ， 所以能够延缓皮肤的衰老 。
适宜人群
营养不良者 ， 食欲不振者、产后妇女、儿童、青少年 。
禁忌人群
血脂偏高者、血液粘稠度高者、胆病患者、体寒湿滞者、痛风患者、胃溃疡患者、慢性肠炎患者 。
不宜同食
1、黄瓜 ， 黄瓜含水量大 ， 有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质 ， 可以止咳、利水 ， 但是和花生一同食用会导致腹泻 。
2、螃蟹 ， 螃蟹是寒性食物 ， 单独食用价值高 ， 但是和花生一同食用会导致肠胃不适 ， 腹泻等症状 。
食用方法：
老醋花生：首先将花生浸泡洗净 ， 晾干 。在锅中加入适量花生油 ， 将花生下锅 ， 小火翻炒至变色 ， 盛入盘中 ， 加入适量陈醋和生抽拌匀 ， 最后加入葱花、香菜即可食用 。
【红衣花生的功效与作用 红衣花生的禁忌】卤花生：首先将花生洗干净 ， 将花椒、香叶、八角洗净 ， 把这些食材放入锅中 ， 加入适量清水大火煮开 ， 有香味溢出后加入花生 ， 大火煮开 ， 再小火慢炖半小时 ， 加入适量盐 ， 继续煮半小时 ， 最后将煮好的花生浸泡2小时 ， 泡至入味后即可 。
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