导读：柠檬泡开水喝有什么好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、柠檬泡开水可以起到补充机体营养、清胃火、开胃的好处 。2、补充集体营养 。柠檬中含有非常丰富的维生素C、维生素B、钙
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1、柠檬泡开水可以起到补充机体营养、清胃火、开胃的好处 。
2、补充集体营养 。柠檬中含有非常丰富的维生素C、维生素B、钙、多种维生素和微量元素，适当的饮用柠檬泡开水可以起到补充机体日常所需营养的效果 。
3、清胃火 。中医认为柠檬性凉，归胃经，具有治疗胃热伤津的效果，所以适当的饮用柠檬泡开水可以起到清除胃火的效果 。
4、开胃 。柠檬泡开水会将柠檬中的柠檬中所含的苹果酸和柠檬酸释放到水中，而苹果酸和柠檬酸具有促进胃酸分泌的效果，进而达到开胃的效果 。
5、柠檬泡开水虽然对身体有好处，但是糖尿病和胃溃疡病人应该禁止饮用，以免对身体健康造成影响 。在日常生活中不能过量饮用柠檬泡开水，过量饮用可能导致出现腹泻、腹痛、腹胀等消化系统疾病 。
【柠檬泡水喝有什么好处吗 柠檬泡开水喝有什么好处】
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