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【4个月宝宝睡觉不老实怎么回事 ，四个月宝宝睡觉不老实】大多数的妈妈们都有过经历 ， 有时候宝宝睡觉总是睡不安稳 ， 翻来覆去 ， 还不停的踢被子 ， 动来动去的不知道怎么回事 。宝宝晚上睡觉不安稳 ， 无疑会造成妈妈们晚上也睡不好觉 ， 白天会更没有精神 。那么4个月宝宝睡觉不老实怎么回事呢？
4个月宝宝睡觉不老实怎么回事
宝宝晚上睡觉不老实的原因有很多种 ， 比如宝宝晚上没有吃饱 ， 饿了就会睡不安稳 ， 还有就是睡觉的环境太嘈杂 ， 或者是宝宝身体不舒服等等 ， 这些情况都会引起宝宝睡觉不老实 ， 所以妈妈们一定要找到导致宝宝睡不踏实的原因 ， 然后去对症治疗就可以了 。
怎样让宝宝安稳的睡觉
1、给孩子一个舒适的睡眠环境 ， 被子要柔软暖和 ， 夏天要注意控制室内温度 ， 冬季要注意保暖 。卧室不要有噪音 。
2、睡觉的时候不要开很亮的灯 ， 可以选择柔和亮度低的灯 ， 不要使用日光灯 ， 太亮的灯光 ， 会影响到孩子睡眠 。
3、吃得不要太饱 ， 但是也不要饿肚子睡觉 。合理的掌握孩子的用餐量 。
4、白天玩的时候 ， 不要玩危险的游戏 ， 或是让孩子玩特别紧张的游戏 ， 容易发生孩子晚上吵闹情况 。
5、很多小孩子喜欢在摇篮里睡觉 ， 摇啊摇啊的 ， 慢慢就睡着了 ， 这个办法很不错 ， 但要注意力度 ， 一定要轻柔的摇 。
6、注意孩子的不舒服情况 ， 孩子身体哪里不舒服 ， 一定要尽早看医生 ， 有的时候孩子睡不好是因为身体出现了状况 。
以上小编分享了4个月宝宝睡觉不老实怎么回事 ， 相信小编的分享会给宝妈们带来一定的帮助 。宝宝晚上安稳的睡觉 ， 不仅宝宝可以好好休息 ， 妈妈们也会有一个好的休息阶段 ， 也不至于白天会没精打采 ， 所以保证宝宝安稳睡觉是很重要的 。
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