导读：干吃桂圆肉有什么好处？以下由小编为大家带来介绍 。1、桂圆肉又叫龙眼肉 ， 龙眼肉主要功效是健脾养心 ， 也就是心脾双补 ， 同时养血安神 ， 常用于心脾两虚 ， 就是失眠多梦、心慌心悸
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1、桂圆肉又叫龙眼肉 ， 龙眼肉主要功效是健脾养心 ， 也就是心脾双补 ， 同时养血安神 ， 常用于心脾两虚 ， 就是失眠多梦、心慌心悸、睡不好觉、心烦、精力不够、气短乏力、腹胀便溏 ， 可以用龙眼肉干桂圆泡点水喝 ， 也可以改善睡眠 。
2、对于气血不足 ， 如女孩子血虚 ， 可以桂圆肉泡点养心脾；高中生学习压力大了 ， 喝点桂圆肉既能改善睡眠 ， 也能够调补心理 ， 改善压力 。
3、桂圆肉的作用还有提高免疫力、提高耐受力等 。
【桂圆干肉的功效 干吃桂圆肉有什么好处】
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