【吃小蒜有什么好处和功效 吃小蒜有什么好处】导读：吃小蒜有什么好处？下面小编为大家整理介绍 。1、吃小蒜具有温中散寒、降血糖等好处 。小蒜是百合科葱属的多年生草本植物 。小蒜全株皆含有葱蒜味 ， 可作调料或食用 ， 也可以
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1、吃小蒜具有温中散寒、降血糖等好处 。小蒜是百合科葱属的多年生草本植物 。小蒜全株皆含有葱蒜味 ， 可作调料或食用 ， 也可以入药 ， 其性温、味苦辛 。
2、温中散寒：小蒜用于胃寒腹痛以及呕吐、泄泻等 ， 并且还能促进食欲、助消化 ， 可用于食积和消化不良 。
3、降血糖：小蒜可促进胰岛素的分泌 ， 增加组织细胞对葡萄糖的吸收 ， 提高人体糖耐量水平 ， 降低体内血糖水平 。
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