糖尿病病人要补足钙咱都晓得产妇须要补足钙 ， 只不过这两类糖尿病病人也须要 ， 钙看上去和糖尿病无所谓亲密关系 。
但实际上 ， H型糖尿病（糖尿病病分拆高同型半乳糖黄疸）要靠钙 ， 补足钙能够降低同型半乳糖 ， 减少H型糖尿病的危害有效途径 。建议服药钙补足剂的每日使用量为0.8mg ， 须要服药3年以上 ， 具体使用量须要在医生指导下进行使用 。
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缺乏营养水溶性 ， 留神肉块“吞下”咱人体内的乳酸菌须要营养水溶性 ， 你要是营养水溶性没吃够 ， 乳酸菌也会饿 ， 就有可能惦记着上你的肉块 。
学术期刊《细胞》曾发表过一项研究 ， 低营养水溶性饮食习惯会导致有益于胃肠道的微无机胃肠道的粘膜 ， 可能使胃肠道失去保护天然屏障 。所以平时咱要主动补足营养水溶性高的食物 ， 如黑黑豆、栗子、黄豆、黑豆、鲜果等 。
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下馆子喝果汁无法消食 ， 嚼橙汁可以除了鲜榨果汁 ， 大部分果汁甜度都相对较低 ， 下馆子喝就是摄取了更多的热能 ， 减轻胃的经济负担 ， 嚼橙汁能刺激粪便排泄 ， 加速胃的血液循环 ， 促进胃液排泄 ， 帮消食 。
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吃剩不要蚕豆放洗衣机 ， 也无法过很久再放洗衣机菜失温时放进洗衣机难形成水蒸汽 ， 反而有利于病菌的生长 ， 因为很干燥 。把菜晾在外面很久也难被病菌环境污染 ， 正确作法是把菜拌成以后尽早放进洗衣机 。
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少动脉硬化=多减肥【50条生活小常识 实用值得收藏 今天分享一些生活小常识】肝脏每排泄2300mg的钠（相差无几6g的盐） ， 就会经济损失40-60mg的钙 ， 盐吃得越多 ， 钙经济损失的越多 。如果你是重口味 ， 还不注意减肥 ， 那你的骨钙蛋白会慢慢外流 。
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