喝咖啡、茶等饮品 ， 这些饮料能够刺激神经系统 ， 或者在要打瞌睡的时候拿风油精出来 ， 滴在手指上 ， 在太阳穴处进行按摩 ， 可以让人打起精神 ， 用凉水洗脸也有提神醒脑的作用 ， 最好的方法就是晚上保持睡眠充足 ， 这样白天就不会打瞌睡 。
怎样提神醒脑不打瞌睡打瞌睡是人们精神状态不佳的一种表现 。
平时在自己的课桌或者办公桌上准备一些咖啡和茶叶 ， 在打瞌睡的时候饮用 ， 实用又方便 。
【怎样提神醒脑不打瞌睡】用凉水洗脸 ， 不仅可以让人提起精神 ， 还可以缓解眼睛的疲劳 。
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