1、准备食材：构蒲穗400克、面粉50克、盐适量、糖适量、辣椒油适量、食用油适量 。
2、新鲜的构树穗处理一下 ， 去除叶子 ， 清洗干净备用 。
【构树穗怎么蒸好吃】
3、加入面粉 ， 搅拌均匀 ， 每个穗上都裹上面粉 。
4、水开后放入大火蒸8至10分钟 。
5、蒸好的构树穗放入盆里 ， 加入盐、糖、辣椒油 ， 锅里烧热食用油浇一下搅拌均匀即可 。
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