培养孩子专注力的好方法培养孩子专注力的有效方法

时常听见有学生家长说小孩目光不分散，经常“C1050”:
听讲听讲，听着听着就打瞌睡儿了；
听讲没过多久就开始深宵，经常坐不住；
工作台写着写着，一会上卫生间，一会玩笔；
和小孩骂人，看着像听着，只不过根本没听进去？
别提多郁闷了。更郁闷的是你说也说过了，骂也骂过了，但说破了样样精通，骂到头痛，小孩仍然该打瞌睡打瞌睡，该不听，不听。真是让人感到恐惧，还不知道究竟该怎么办？

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小测试:你家小孩是否有目光缺位问题?
以下8项，若小孩有6项及以上，则很有可能是目光缺位:
1、时常不特别注意细节，在幼儿园学业、日常生活或其它活动中常犯粗心的错误;
2、目光难以长天数分散于学业或格斗游戏上;
【培养孩子专注力的好方法培养孩子专注力的有效方法】3、别人和他(她)骂人，他(她)经常没特别注意听;
4、经常难以完全执行他人的指令，且难以顺利完成幼儿园学业、其它事或各项任务;
5、对于组织各项任务与活动时常感到困难;
6、时常逃避、厌恶或不甘愿地从事较面面俱到的各项任务;
7、时常丢失所需之物(如玩偶、家庭工作台簿、铅笔、书本或工具);
8、较容易被外在抑制转移目光。
(注:因个体存在差异，标准仅供参考。)
目光不分散有哪些危害?

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良好的专注力是小孩今后自学的有力保障，但现实生活中很多小孩都缺乏这项潜能。只不过专注力不是天生的，它需要后天的培育。
所以，为了让小孩从容地略过他投入的“工作”，作为学生家长，他们有什么办法可以协助小孩培育专注力呢?上面和大家分享培育小孩专注力的六种方式，供学生家长参考。

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1、自学定量分析
让小孩在规定天数内分阶段顺利完成自学各项任务，改定时为定量分析。如果小孩能够专心顺利完成，双亲要给予一定引导(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10两分钟。再以同样的方式顺利完成上面的自学。
当小孩能够做得很好时，可逐步延长一次性分散复习的天数。要求小孩在写作文的操作过程中，他们把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止打瞌睡出错。这些都可加强小孩的自信心，让他觉得“我能自觉分散精力搞好两件事” 。
2、引导小孩培育浓厚兴趣
平常多引导，不阻碍小孩搞好他讨厌做的事。当小孩专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，双亲切记不要阻碍小孩，而是耐心地等他把工作顺利完成。要知道，小孩沉醉于他的浓厚兴趣的同时，就是在无意中培育他们的目光呢。

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3、减少成天和责骂
要尽量减少对小孩成天和责骂的次数，让小孩觉得到他是天数的主人。教小孩专业委员会重新分配天数，当他在相对短的天数内分散精力搞好功课，便有更多的天数做其它事。小孩专业委员会他们掌控天数，有成功的觉得，做事会更加自信心。
4、高声念书
高声念书有利于体能训练目光。每天安排一个天数(10-20两分钟)让小孩选择他们讨厌的小文章高声为双亲朗诵，这是一个使小孩口、眼、脑相互协调的操作过程。小孩在念书的操作过程中，尽量不记不住、来读丢、来读断。他的目光必须高度分散，把这种体能训练一直坚持下去。

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5、一次只做两件事
让小孩一次只做两件事。人的特别注意资源是有限的，重新分配在性质不同的事上面，会严重消耗目光的有效率性，尤其是小孩的目光正在发展操作过程中，同时进行多件事，会侵害特别注意的有效率分散。
所以，哪怕当小孩玩玩玩偶的时候，也要关掉电视机;工作台的时候，不要放音乐。
6、人格拘束力格斗游戏
跟小孩一起玩玩“人格拘束力”的格斗游戏，并把这样的方式贯彻进小孩的生活。你可以有意识的设置一些情境协助小孩增强多抑制下的人格约束潜能，遵循循序渐进的操作过程。

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平常，学生家长也可能时常做着打断小孩目光的事。小孩目光不分散，很多是他们学生家长惹的祸。如果这些能避免，无疑，对小孩目光的培育Lendelin 。正如教育专家孙晶晶所说:“任何禁止无家可归者的行为，都将侵害儿童智能的发展--而专注力只不过是被侵害的潜能的副产品。”因此，他们要避免对小孩目光的阻碍。

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