【叶酸用于保健一次用量多少毫克】每天叶酸不要超过1毫克 ， 0.8毫克是比较合适的 。正常情况下在怀孕前的前三个月 ， 及怀孕后的前三个月 ， 都是需要服用一些叶酸片的 ， 并建议可以去医院化验一下叶酸含量 ， 如果体内不缺少叶酸 ， 也是不需要服用的 。并且孕妇在怀孕后 ， 可以多吃一些新鲜水果蔬菜的 ， 有利于补充身体所需维生素 。
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