【什么东西含铁量高】
含铁量高的食物有猪肝、牛肉、鸭肝、鸭血、羊肉等 。
1、猪肝：是指猪的肝脏，含有丰富的铁、磷、蛋白质、卵磷脂和微量元素 。
2、牛肉：牛肉富含肌氨酸、维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养物质 。
3、鸭肝：鸭肝为鸭杂之一，是鸭科动物家鸭的肝脏，含有丰富的铁元素 。
4、鸭血：鸭血为家鸭的血液，富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富 。
5、羊肉：羊肉有山羊肉、绵羊肉等，营养丰富，含有多种维生素 。
推荐阅读
- 关于校园爱情的语录 校园爱情说说经典语录
- AI准备好在您的数据中心内单飞吗
- 防盗门开锁最简单手法，一根铁丝开锁图解
- 不装机顶盒能看电视吗
- 知识科普：房屋排水管道知识
- 专业证书是什么意思
- Facebook推出新的通知以对抗疫苗错误信息
- 中国最好的带鱼产自哪里
- 阿胶块怎么弄碎 – 3种女人不适合吃阿胶