1、首先，一边捏揉小腿肚上的肌肉，一边从中间向上下按摩，重复5-10次 。
2、像拧毛巾一样左右拧小腿肚上的肌肉，从脚踝到膝盖，反复5-10次 。
3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3-5次 。
【瘦小腿肚好方法 瘦小腿肚的方法】4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉按压、按摩，5-10次 。
推荐阅读
- 拼多多上卖干果需要什么条件 干果店一年能赚多少钱
- 农村有6亩地，该种些什么药材能年收入5-10万还不愁销路？ 种植药材亩利润三十万
- 经商之道的精髓7句话有哪些? 做生意的技巧及经验
- 想自己在家做点生意，做什么比较好？ 现在做点小生意怎么做
- 牙医办公室悬挂什么样的书法既符合身份有雅致 做生意的办公室挂什么书法内容好
- 办公室挂什么字画寓意好？ 办公室适合的字画内容
- 科普ipad清理内存垃圾的方法及派派蓝色万能碎片怎么用
- 高铁护栏安装费用 – 高铁防护栅栏人工费
- Android Google Play服务可能会破坏您的电池寿命