大多数产妇身体虚弱，需要充分休息，同时也需要补充一定的营养 。而蔬菜和水果自然是少不了的 。但是产妇生产完后不能吃凉的东西，所以吃的水果也要注意些，并不是什么水果都可以吃的 。那么，生完孩子能不能吃橘子呢？一起来了解下吧 。
生完孩子能不能吃橘子
产妇生完孩子可以吃橘子 。橘子中含有丰富的维生素C等多种营养 。产妇适量的吃一些橘子是能够促进新陈代谢的，还能够帮助恢复体力 。而且橘子中有膳食纤维，能够预防和改善产妇便秘的情况 。
【生完孩子能不能吃橘子】产妇吃什么水果
桂圆既可以作为一种水果也可以作为补品 。在中医上，桂圆是能够起到补血健脾的作用的，特别适合产后体质比较虚弱的人吃 。葡萄中的铁元素高，能够补血，对于产后失血过多的产妇来说是有很大好处的 。除了补血之外，它还能够消除疲劳 。
木瓜有降压、下奶、消除脂肪的功效 。如果产妇在生产完之后出现乳汁比较少的情况，也可以吃些木瓜来改善 。但要注意的是，孕妇不能吃冰过的水果，否则会刺激到胃，引起肠胃不适 。
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