现在很多女性生完孩子后 ， 可以的话都会母乳喂养 。母乳喂养的宝宝到了一周岁左右要经历断奶的阶段 。有些妈妈回奶已经5天了 ， 但还是有硬块 ， 硬块在乳房中很痛 ， 很难受 。那么 ， 回奶5天有硬块怎么办？
1、平时一定要注意保持乳腺的通畅 ， 在饮食上一定要多吃一些可以促进乳房健康和促消化的食物 ， 要以清淡为主 。要保持乳腺的畅通 ， 减小乳腺堵塞的情况出现 ， 保护正常的乳房分泌功能 。
【回奶5天有硬块怎么办】2、按摩一下乳房 。妈妈可以在热敷过乳房后 ， 按摩一下乳房 。按摩乳房的方法有很多 ， 其中最容易的是用双手托住单边的乳房 ， 从乳房底部开始按摩一直到乳头 ， 要是有乳汁渗出的话 ， 可以将乳汁挤在容器中 。
3、要是涨奶涨得很厉害的的话 ， 可以利用吸奶器吸出一部分的乳汁 ， 这样可以减少一点涨奶的疼痛 ， 也不要担心用了吸奶器后会断奶 ， 这样断奶是断不掉 。因为吸奶器吸奶是不彻底的 ， 这样乳汁分泌也会逐渐减少 。
回奶后有硬块是要及时消除硬块的 ， 不然会导致乳腺炎 。妈妈在断奶期间 ， 应该多注意饮食 ， 不要吃那么多肉类食物 ， 也不要喝那么多汤水 ， 尽量清淡一点 ， 这样回奶也比较快 。如果奶水确实还很多 ， 也可以找中医开点中医帮助回奶 。
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