豆酱水煮沙尖鱼的做法

【豆酱水煮沙尖鱼的做法】豆酱水煮沙尖鱼是一道传统的川菜烹饪方法,也是一道鱼的美味佳肴,口感鲜美,鲜辣适中 。豆酱水煮沙尖鱼以其清热解暑的功效,被广泛应用于夏季饮食中 。
一、所需材料及用量:
1. 沙尖鱼1条,约500克 。
2. 豆瓣酱、花椒粉、姜蒜末、葱花、盐、白胡椒粉、香菜各适量 。
3. 鸡蛋清1只 。
4. 青椒、红椒各适量 。
二、制作步骤:
1. 将沙尖鱼清理干净,斩成片状,腌制20分钟左右,加入鸡蛋清淀粉拌匀 。
2. 热锅内倒油,稍加加热后加入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油 。
3. 将腌制好的鱼片放进锅中,翻炒至鱼变色,加入适量的水 。
4. 加入青椒、红椒、花椒粉、盐、白胡椒粉,翻炒均匀 。
5. 待水开后,改小火煮5分钟,煮至鱼熟透 。
6. 最后加入香菜、葱花,翻炒均匀即可 。
三、提示与技巧:
1. 沙尖鱼的选购可以选择新鲜的大头,肉质较细嫩的品种,颜色应该透明 。
2. 菜品要保证鱼肉嫩、鲜,豆酱的味道要浓郁,要尝到花椒的香味和葱姜的味道 。
3. 在煮沙尖鱼的时候,要保证小火持续,煮得过久会影响沙尖鱼的口感,煮的过短反而不能完全熟透 。
4. 煮古老肉时需先放油加热,待油温一定后再放入豆酱和葱姜蒜粉,这样可以炒出红油、熟透后才炒鱼片 。炒鱼片的时候避免过度炒、煮熟,否则可能影响口感 。
5. 煮沙尖鱼时多加水,可以制作一些浓汤搭配鱼片食用,汤汁也非常美味 。

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