这花就是阳台小药箱
随着人们对于健康的认识不断提高,越来越多的人开始追求自然、健康、环保的生活方式 。在这个过程中,植物疗法被越来越多的人所重视 。而阳台这个小小的空间,却可以成为我们的小药箱 。
在装扮阳台时,我们可以适当的选择一些能够帮助我们养生的植物品种,比如金银花、甘草、银杏、绿茶、罗勒、薰衣草等等 。下面就来一一介绍一下它们各自的功效 。
金银花,是一种常见的药用植物,不仅能有效缓解感冒引发的头痛、流鼻涕等症状,还有解毒、祛风、清热、杀菌、调理肝脏等多种功效,常用于治疗喉炎、扁桃体炎等疾病 。种在阳台上的金银花不仅能净化空气,还能起到保健作用 。
甘草是一种可以调节内分泌、清热降火、解毒驱虫的植物,主要用于治疗胃肠炎、口腔溃疡等疾病 。将甘草种植在阳台上,不仅可美化环境,还有助于改善室内空气质量 。
银杏是一种珍贵而有用的大型乔木,它可以调节肝脏功能、提高免疫力、提高脑力、延缓衰老等等,对于预防癌症、血脂异常等疾病的防范和保健功效是非常明显的 。在阳台上种植银杏,有利于净化空气,也可以提供给人体大量的氧气 。
绿茶含有大量的抗氧化物质,可以有效防治动脉粥样硬化、高血压、心脏疾病等一系列疾病 。在阳台上种植绿茶可增加空气中的负离子,改善室内空气品质 。
罗勒被誉为“健康草”,在西方的草药学中罗勒的功效被充分证实,它含有多种维生素、锌、钙等人体所需的营养物质,有助于改善人体内分泌系统,增强免疫力,消除疲劳,改善食欲等等 。阳台上种植罗勒,不仅有益于身体健康还可以让阳台增添绿色,更具观赏价值 。
薰衣草,是一种浪漫而神秘的花卉,在欧洲深受人们喜爱 。薰衣草有助于改善睡眠质量,缓解焦虑,镇定情绪,改善皮肤等作用,具有广泛的应用价值 。阳台上种植薰衣草,不仅能让人感受到阵阵芳香,还能改善家庭内部的气氛,增加室内的美观度 。
以上,仅仅列举了一些常见的植物 。其实,我们可以根据自己的需要,适当地选择一些其他的植物品种 。如洋柿子、花椒、草木樨、柠檬等均有一定的保健功效 。在种植的过程中,只需使用天然的有机肥料,如熟鸡粪等,不仅能够增加植物的养分,还能保证环境的安全性 。
阳台小药箱中的功效植物,其实并不仅仅只是在缓解人们身体上的不适,它们通过释放负离子、吸收有毒物质,还能起到净化空气、添美观的作用 。因此,为了保持家庭的室内空气质量,种植一些健康植物,一方面能协助室内加湿,另一方面能有效吸收室内额CO2和甲醛等有害气体,可谓是两全其美 。
【这花就是阳台小药箱】最后,提醒大家在种植时一定要注意各个植物所需要的光照、温度、湿度的适宜范围,保证种植质量的同时,也要注意安全 。在享受阳台小药箱带来的健康生活时,也一定要保证对家庭的“环境健康”负责 。
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