人类的心脏位于胸腔中部偏左下方 ， 体积约相当于一个拳头大小 ， 重量约250克 。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻 。人的心脏外形像桃子 ， 位于横膈之上 ， 两肺间而偏左 。
心脏 ， 虽然只有我们拳头一般大小 ， 但却是人体血液的输送地 ， 它的健康与否 ， 直接关乎着我们的生命健康安全 。可是现在越来越多的人 ， 长时间的熬夜、酗酒、高油脂的饮食等 ， 导致血管不好的同时 ， 更让心脏不堪重负 ， 稍微受到一些刺激 ， 就很容易有猝死等意外出现 ， 对健康危害严重 。
日常3个好方法 ， 帮你来保护心脏
1、多吃燕麦
【心脏在左边还是右边 心脏是在左边还是右边啊】在燕麦里含有叶酸以及钾元素 ， 能够保护心脏 ， 只要每天吃一些 ， 能起到滋养心脏的功效 ， 尽量把燕麦片或粗燕麦当成早餐食用 ， 能够补益身体 。
2、不能让身体过度疲劳
很多人需要面临着工作以及生活中的压力 ， 会一直透支着身体健康 ， 若是身体过度劳累的话 ， 很容易消耗心脏的气血 ， 从而降低心脏功能 ， 不利于心脏健康 ， 建议在平时就应该要多休息 ， 让身体得到一定的放松 。
3、不能让身体过度寒冷
初春早晚温差比较大 ， 一定要做好身体的保暖措施 ， 不能让身体受凉 ， 受寒之后 ， 会增加心脏的负担 ， 影响了血液流动 ， 阻碍了血液循环的速度 ， 最终引起血瘀 ， 增加了患上心脏疾病的风险 。
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