1、首先准备一个带覆膜的粘性手胶和封口胶条，将表面的保护膜撕开并用手掌进行接触，手胶的另一面则缠在里面与拍柄接触，接着撕开顶部的双面胶，再把手胶贴在拍柄的末端并固定住，可以选择适当地用手拉紧，只需要拉到胶的表面出现微微变形即可，这样就能让胶面与拍柄更加贴合，一定程度的避免发生移位的情况 。
2、在拉的过程中要用另一只手的拇指来压住，这样就能完全固定住胶面，防止发生回弹的现象，按照之前的方法稍微拉扯几次，缠好之后用剪刀给剩余的部分手胶剪个斜口，这样在封口时就会更加方便 。
【羽毛球拍如何缠手胶】3、然后再拿出提前准备好的封口胶条，按照之前的方法依次缠绕到拍柄的封口部位，将封口完全缠绕并覆盖住之后再用剪刀剪掉多余的胶条，最后用手反复按压几次手胶即可 。
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