【哺乳期可以吃碱面吗】女性在哺乳期时,日常的饮食必须要谨慎一些,因为宝妈平时的饮食状况,会影响到乳汁,这便会间接影响到宝宝 。宝妈要是有奶水不足的情况,就可以吃些下奶食物,比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤等 。那么,哺乳期可以吃碱面吗?
哺乳期可以吃碱面,这对于宝妈和宝宝都没什么不良影响,哺乳期的女性可以放心食用 。碱一般都是用于发面食品制作中,比如馒头、花卷等,里面就需要用到碱面,而女性在哺乳期并不忌吃发面食品 。
正处在哺乳期的女性,应该注意不要误食了回奶的食物,比如韭菜 。由于韭菜属于草酸钙含量很高的食物,经常食用会导致哺乳期女性流失很多的钙,而且韭菜还有回奶的作用 。此外,大麦芽也能够回奶,所以宝妈选择食物时,要看看里面有没有大麦芽成分 。
现在有不少人都喜欢吃卤味食品,虽然这些食物味道很好吃,但是却含有很多的添加剂、香料,所以不适合哺乳期的女性食用 。因为添加剂、香料会影响到奶水的质量和口感,这容易让宝宝出现据奶的现象 。而且添加剂进入到孩子体内后,会损害宝宝的健康 。
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