女人生完孩子之后 ， 吃的东西一定要调理好 ， 在刚刚生完孩子之后 ， 只能吃一些柔软的稀稀的东西 ， 因为这样才好消化吸收 ， 但是到了生产后第五天 ， 产妇就可以吃一些相对成型又有营养的食物了 ， 但是很多产妇的家属不知道应该给生完五天的产妇吃点什么好 ， 那么到底产后第5天吃什么才合适呢？
1、生完孩子五天后可以吃鸡蛋 ， 但是鸡蛋要煮着吃或者蒸成鸡蛋羹吃 ， 尽量不要炒或者煎着吃 ， 因为过油之后食物不太容易消化 ， 营养也会被破坏 ， 会产生脂肪 ， 宝宝吃了容易拉肚 。
2、产后五天可以吃瘦肉丸子 ， 最好是羊肉 ， 将羊肉绞成肉馅 ， 然后用调料搅拌均匀 ， 在给产妇做面条或者粥的时候汆几个小小的丸子进去 ， 这样的食物产妇吃了能补充体力 ， 还能奶水充足 。
3、生完孩子五天后还可以吃一些蔬菜叶 ， 但是一定要将蔬菜炖熟 ， 最好做成蔬菜泥 ， 这样好消化而且可以让产妇多吸收点维生素 ， 或者在给产妇做面食的时候 ， 用蔬菜汁和面 ， 这样蔬菜里面的营养也可以被吸收 。
产妇生产完五天 ， 虽然身体看起来已经恢复差不多 ， 但这只是表象 ， 其实身体各个方面都还很虚弱 ， 需要吃有营养但是又对身体无害的食物来帮助恢复 。
【产后第5天吃什么】
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