6浸泡酒
对酒瓶进行消毒、干燥并等待使用 。将铁皮石斛、枸杞、麦冬洗净，放入酒坛 。将它们浸泡在白葡萄酒或高粱酒中，温度超过40度 。一般来说，石斛与葡萄酒的比例为1:10 。密封浸泡10-15天后，即可饮用 。具有补肾、滋阴、生精、散风之功效 。但是，不要吃得太多 。每天服用10-15毫升 。滋补肺肾，止咳化痰 。它也可用于治疗肺结核、慢性咳嗽和老年哮喘 。
铁皮石斛怎么吃最好铁皮石斛怎么吃最好
铁皮石斛我们都知道是一味中草药，也知道它对身体的帮助很多，但是在生活中却好像很少见到有关于铁皮石斛的吃法，因此小编就来讲讲怎么吃铁皮石斛最好 。
铁皮石斛怎么吃最好
1生吃
将铁皮石斛洗干净后，直接放入口中咀嚼，也可以将少量的残渣吞咽 。若是在市场上买来的，最好要先削皮后再吃，这样的口感会更好 。
2榨汁
这种可能比较受懒人欢迎，跟其他的水果的一样，只需要将铁皮石斛切成块后扔进榨汁机里，榨汁搅拌后取得的汁水就可以直接喝了 。这样能比较充分的吸收铁皮石斛的有效成分，对于炎炎夏日来说，榨取的汁水也很容易制成凉饮，起到消暑解渴的作用 。
3熬汤
先洗干净，然后将铁皮石斛切成块或者是拍烂，再添加清水和它一起煎煮，最后根据个人的口味适当的加点冰糖 。
4泡酒
同前面的步骤一样，切碎或拍烂后，将它或是跟其他的辅料一起浸入高度酒中，大概3个月后就可以食用，这种酒通常对痛风有效，不过需要注意的是不要使用荞酒，严重影响到口感 。这样制成的酒不仅能增强血液循环，还能增加微量元素的摄入 。
文章插图
以上就是关于如何食用铁皮石斛粉，铁皮石斛怎么吃效果好的全部内容，以及铁皮石斛怎么吃效果好的相关内容,希望能够帮到您 。
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