爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

哺乳期能不能吃公鸡

生活经验知识分享

【哺乳期能不能吃公鸡】
很多妈妈们在哺乳期内 ， 为了增强母乳的质量 ， 以及促进乳房分泌出更多乳汁 ， 往往都会吃一些营养滋补的汤类食物 。像鸡汤 ， 排骨汤 ， 鱼汤等汤类食物都很适合哺乳妈妈食用 ， 其中含有充足的蛋白质 。那么 ， 哺乳期能不能吃公鸡 ？
产妇妈妈哺乳期能吃公鸡 ， 因为公鸡中优质蛋白质含量会比较高 ， 消化率也高 ， 更容易被哺乳妈妈吸收利用 。并且这些蛋白质完全能够满足母子双方对蛋白质的需求 。哺乳期妈妈适当吃些公鸡 ， 或是喝些公鸡炖的汤 ， 还可以使乳汁增多 。
公鸡肉中的脂肪也比较少 ， 产妇吃了还不易引发身体肥胖 ， 也不会引起宝宝出现消化不良或是腹泻的症状 。因此 ， 哺乳妈妈产后吃公鸡 ， 对宝宝和自身健康都是有益的 。不过要是哺乳妈妈乳房发胀感觉明显 ， 但一直无奶的话 ， 那哺乳妈妈就不宜再吃公鸡下奶 ， 因为这样可能会引起乳腺炎 。
公鸡有补血益气 ， 健脾胃的功效 ， 适合病后虚弱 ， 产妇 ， 以及一些体质虚弱的人食用 ， 鸡肉和鸡汤都是比较滋补的食品 ， 有助于产妇身体恢复 ， 也是不错的下奶营养品 。在哺乳期 ， 产妇要有充足的奶水 ， 才能保证宝宝营养摄入 。

    推荐阅读


    上一篇：生完孩子后多久来例假

    下一篇：煮银耳汤什么时候放糖比较好