【知识科普：增强意志力的七种方法】
如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对增强意志力的七种方法这方面的知识来进行一个介绍吧 。
操作方法
每天坚持做一件自己不喜欢做的事 。每个人总有自己最不喜欢做的事，要想增强自己的意志力，就尝试每天都坚持做一件自己最不喜欢做的事，虽然不喜欢，但你一直要求你去做，只要你能坚持下来，其实你的意志力就已经练成了，至少能证明你是一个敢于坚持的人 。
每天坚持记账 。每天记账，记下自己的日常开销，看看自己的钱花在什么地方，既可以清楚自己的收支情况，还可以提醒自己开源节流，注意节约，更重要的是，只要你能长期坚持，对你意志力的增强也是大有好处的 。
要有乐观积极的心态 。意志力，代表你有决心做某事，要想增强你的意志力，你首先得是一个乐观积极的人，对自己有信心，相信你能行，你能做到，你可以实现自己的目标，不悲观不消极的人，一定是一个能养成极强意志力的人 。
每天坚持爬楼梯 。现在出门上下，都是电梯代步，假如你想增强自己的意志力，就不放要求自己每天上下楼都爬爬楼梯吧，既可以锻炼身体，有可能锻炼你的意志力，不是挺好的事吗？
每天坚持写一篇日记 。你喜欢写日记吗？你能坚持每天写日记吗？假如你想增强你的意志力，那就请你每天坚持写一篇日记吧，只要你能坚持上一年，其实现在的你也就变成了一个有意志力的人啦、
每天定期进行自我暗示 。要想成为一个有意志力的人，你还必须每天进行自我暗示，暗示自己一定要坚持，一定要做到某事，都说心思是能影响人的行动的一大利器，只要你能每天自我暗示自己一定要坚持做某事，你就可以成为一个有意志力的人 。
给自己定一个短期且能实现的目标，然后每天坚持 。假如你想成为一个有意志力的人，你不妨给自己定一个能实现的短期目标吧，然后你就朝着这个目标努力前进就行，只要你能实现这个目标，其实你就是一个有意志力的人了 。
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