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坐月子能不能吃驴肉

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【坐月子能不能吃驴肉】坐月子其实是最难的 ， 这个期间有很多必须要注意的问题 。坐月子期间 ， 不能长时间的坐 ， 不能长时间的玩手机 ， 不能吃一些生冷的食物等等 ， 总之 ， 很多方面都是要注意的 。特别是一些食物更是不能乱吃 ， 那坐月子能不能吃驴肉？
坐月子期间能吃驴肉的 ， 适量的吃些即可 。坐月子期间的饮食要格外注意 ， 应当是选择清淡的 ， 易消化的 ， 营养丰富的食物 ， 平时多喝些鱼汤 ， 猪蹄汤 ， 排骨汤之类的 ， 这些汤品营养丰富 ， 有助于乳汁的分泌 。
坐月子期间像一些含脂肪高的稠点的汤不宜吃 ， 这类的汤对于产妇的食欲以及体形有影响 。而且喝这样的汤 ， 新生儿也不耐受 ， 也不易消化 。坐月子期间尽量是喝些鱼汤 ， 蔬菜汤 ， 面汤之类的 。
坐月子期间也不能马上节食 ， 容易伤到产妇身体 。坐月子期间也要吃含钙多的食物 。坐月子期间像辛辣的 ， 温燥的食物不能吃 ， 这些食物容易上火 ， 导致产妇便秘 ， 痔疮或起口疮等 。坐月子期间 ， 也不能过量的滋补 ， 虽然说是滋补对产妇非常重要 ， 但是也不能过量的补 ， 否则也会影响到产妇的健康 。

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