爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

打羽毛球的技巧

生活经验知识分享


【打羽毛球的技巧】
1、握拍：食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面 ， 余三指紧扣握柄 ， 挥正拍食指上提 ， 大拇指微缩 ， 反拍则大拇指上提 ， 食指缩回 。切忌握死而造成转拍不灵活 。
2、发球击球法：抛起发球 ， 一手抛下羽毛球 ， 另一手同时挥拍 ， 使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处 ， 成为瞬间击球点的击球方式 。这种方法有较大的动作 ， 击出的球也较为强劲 ， 能飞得高且远；不抛球的发球 ， 这种发球方式 ， 好像是收回握住球拍的手臂 ， 同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作 。这种发球法的动作范围较小 ， 能够用短打将球击到对方接球场地内 。
3、挥拍方式：正挥拍方式 ， 预备击球时 ， 侧身呈拉弓姿势 ， 右手持拍者右脚在后 ， 脚步成丁字步” ， 以左手锁定球的飞行 ， 左手持拍者反之 ， 击球时放松手腕 ， 手臂打直 ， 拍面扬上；反手挥拍 ， 转身背对球行进方向 ， 右手持拍者右脚跨左 ， 以右手锁定球 ， 运用手腕控制拍面击球角度 ， 以打出长球、切球或杀球 。
4、走位：预备击球时不论前进或后退 ， 重心都是摆在右脚 ， 并且以侧身行进 ， 以上皆以右手持拍者而言 ， 左手反之 ， 所谓米字步便是以此种跑法 ， 练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字 。

    推荐阅读


    上一篇：2.5平方铜芯线价格表 2.5平方铜线多少钱

    下一篇：WhatsApp没有关闭您无需付费即可使用它