【坐月子能不能吃酸菜】酸菜可是大忌比较熟悉的一种食物 ， 而且也是很多人比较喜欢吃的食物 ， 酸菜也是很多地方的土特色 ， 不同地方的酸菜做法以及吃法都是不一样的 ， 虽然 ， 酸菜是大家经常会吃的一道菜 ， 但是由于酸菜是腌制的食物 ， 很多时候是需要忌口的 。那么 ， 坐月子能不能吃酸菜？
一般在坐月子可以吃酸菜 ， 但是不能多吃 。酸菜都是通过腌制的而成的 ， 酸菜在腌制的过程中可以把白菜原有的蛋白质糖类等保存下来 ， 而且酸菜中所含有机酸叫做乳酸 ， 也是能够直接被人体所吸收的物质 。
虽然吃酸菜好处比较多 ， 但是千万不能多吃酸菜 ， 因为进食过量会刺激胃酸分泌增多 ， 这样一来就会引起胃酸过多现象 ， 甚至可能会发生消化溃疡症状 ， 所以那些已经有胃部疾病的患者 ， 平时有消化性溃疡疾病的人群更是应该少吃酸菜 ， 而且酸菜对于尿路结石的形成会起到促进作用 ， 还有过多的食用酸菜可能会引起人体发生中毒 。
女性朋友在坐月子的前期身体还比较虚弱 ， 所以会大量的出汗 ， 因此这个时候不要盲目的进补 ， 可以多吃一些清淡的东西 ， 尽量把身体虚火释放出来 ， 坐月子期间多吃小米粥可以起到温补的作用 ， 所以这个时候是一个很好的选择 。
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