处于哺乳期的产妇 ， 担负着身体恢复和哺育宝宝的重任 ， 所以在哺乳期间一定要注意自己的饮食 ， 多吃一些营养丰富的食物 ， 满足自己和宝宝的需求 。肉蛋奶类的食物是不错的选择 ， 但是有一些小零食也是可以吃的 ， 那么哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗？
首先 ， 哺乳期少量的吃一些巧克力还是可以的 ， 一般来说对宝宝是没有什么影响的 ， 需要注意控制量 ， 巧克力还是不宜多吃的 ， 注意多吃些瘦肉 ， 鸡蛋 ， 牛奶等食物 ， 多喝汤 ， 这样利于促进乳汁的分泌 。
其次 ， 在哺乳期的女性想要吃巧克力的话 ， 一定要控制好量 ， 否则巧克力中含有的令人兴奋的物质会让宝宝吸收以后不易入睡 。不过 ， 具体吃巧克力的量 ， 女性可以根据自己的体质和宝宝的身体素质来决定 。如果妈妈特别喜欢吃巧克力的话最好选择吃黑巧克力 ， 含糖少一些 。
【哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗】最后 ， 产妇在产后需要给宝宝喂奶 ， 如果吃太多的巧克力 ， 就会对哺乳的宝宝的发育造成不良的影响 。这是由于巧克力的物质会通过母乳被宝宝完全吸收 ， 并在宝宝的体内聚积 ， 久而久之 ， 就会损伤神经系统和心脏 ， 对宝宝的健康产生影响 。
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