1、灵芝粉每日两次 ， 每次2至3克 ， 直接用温水送服 ， 经过超微粉碎后 ， 灵芝粉也容易被人体吸收 ， 效果很好 。
【灵芝粉怎么吃最有效果】2、用鸡蛋一枚 ， 打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐 ， 搅均匀后放在锅内蒸熟即可以 。
3、炖肉时 ， 可以在汤内加三至五克的灵芝粉 。
4、对灵芝的苦味不适应 ， 可以用蜂蜜水服送 。
5、同时 ， 如果气虚症状比较明显的 ， 还可以同时服用太子参、西洋参等 ， 当然 ， 这尽量在专业医生指导下进行 ， 避免吃得太多 ， 因为吃太多可能会上火 。
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