物理降温是通过物理的方法让体温达到正常 。是高热患者除药物治疗外 ， 最简易、有效、安全的降温方法 。临床上比较常用的物理降温方法包括用冷毛巾、冰袋、退热贴等传导方式散热；也可以采用洗温拭浴、温毛巾擦浴等 。
用冷毛巾、冰袋、退热贴时 ， 应置于患者前额、头顶部和体表大血管流经处 ， 例如颈部两侧、腋窝、腹股沟等 。若采用冰袋冷敷额头 ， 应避免冰袋过重 ， 以减轻局部压力 ， 但冰袋必须与前额皮肤接触 。若采用冷毛巾冷湿敷 ， 毛巾应3-5分钟更换一次 。
虽然酒精比水还容易蒸发 ， 但它对发烧的病人可能引起不适 。再者 ， 吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利 。
【物理降温的方法 物理降温的方法有哪些】物理降温：温水擦拭 ， 身体轻微发烧 。如果有人照料 ， 最好烧水 。每次倒出一些水掺成温水 。然后用手巾在温水中浸泡拧干 ， 擦拭身体 ， 额头等部位 。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果 。
冷敷头部 ， 其实头部降温对身体降温影响不大 ， 主要是让人感觉更清醒一点缓解不适 ， 所以前面说的多喝水才是关键 。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施 ， 如果水过冷有的人也是不舒服的 ， 可以在额头放一块毛巾在放冰袋 。冷敷建议干敷 ， 过于冰冷其实也不好 。
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