【产后豆浆可以吃吗】产后的饮食禁忌有很多，平时可以吃的食物或水果，产后就要适当忌嘴了，以免影响产妇的身体和母乳的健康 。平日生活中会也会经常吃到，有些人还很喜欢 。那么，产后豆浆可以吃吗？
产后是可以适量喝点豆浆的，可以调养产后身体，调节内分泌 。孕妇在产后应忌辛辣寒凉的食物，豆浆属寒凉食物，即使能喝豆浆，也要少喝 。如果有胃不舒服，有胃病或胃炎等疾病的产妇，喝豆浆会分泌更多的胃酸，刺激肠胃 。
豆浆有产气的作用，孕妇产后活动要比日常少，半个月以内最好还是不要喝豆浆 。产后肠胃蠕动慢，喝豆浆很容易有胀气的出现 。不要空腹喝豆浆，可以先吃些面包、油条、包子等 。不要喝的太多，豆浆凉了的话，热一下再喝 。如果有腹胀的感觉，可以按摩腹部，利于胀气排出 。
饮用豆浆对高血压、高血脂、缺铁性贫血、气喘等症状有一定的缓解效果 。在分娩后，产妇容易有贫血的症状，豆浆对贫血患者有很强的调养作用 。长期坚持喝豆浆的女性朋友，有延缓衰老、美容养颜的功效，也可改善心态及身体素质 。
推荐阅读
- 童装安全类别s类是什么意思
- 钢铁是怎样炼成的优美词汇 钢铁是怎样炼成的优美词汇,精彩句段
- 家里房间太小怎么打衣柜
- 菠菜的种植时间
- 海绵工程是什么工程
- 谁是西昆派的代表词人
- 王者荣耀花花怎么获得
- 昙花一现的原因是什么
- 诈骗案立案后会到异地抓人吗