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冬蜜的功效与作用 冬蜜的禁忌

生活经验知识分享

核心功效
润肺止咳、清热解毒、保护肝脏
冬蜜的简介
冬蜜 ， 原来主要指在冬季收获的中蜂蜜 ， 可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜 。冬季收获的百花蜜颜色一般要比其他季节的要深 ， 含有的矿物质较多 ， 营养成分较全 。而且因为冬季空气干燥 ， 此时的巢蜜浓度比其他季节收获的巢蜜都要高 ， 所以质量较好 ， 且传统土法养蜂一般在冬至前后割蜜 ， 故名冬蜜 。
功效作用
1、润肺止咳 ， 冬蜜是一种能滋阴润燥 ， 润肺止咳的保健食材 ， 平时人们食用它以后能消除肺部炎症 ， 也能缓解肺热肺燥 ， 能防止肺部感染发生 ， 另外 ， 人们出现咳嗽痰 ， 多气喘等不良症状时 ， 多吃一些冬蜜还能让症状明显减轻 。
2、清热解毒 ， 冬蜜是一种性质微寒的养生食材 ， 人们食用它以后能清热解毒 ， 它对人类的上呼吸道感染和咽喉肿痛以及扁桃体炎等多种高发疾病 ， 都有明显预防作用 。冬蜜还能加快人体内多种毒素代谢 ， 人们食用它以后有取得特别好的排毒作用 。
3、保护肝脏 ， 冬蜜对人类的肝脏也有明显的保护作用 ， 它能在人类肝脏表面形成保护膜 ， 可以减少药物对肝脏的伤害 ， 另外它还能修复受损的肝细胞 ， 提高肝脏解毒功能 ， 经常食用可以防止肝脏病变 ， 也能降低脂肪肝和酒精肝的发病率 。
适宜人群
【冬蜜的功效与作用 冬蜜的禁忌】一般人群均适宜 。
禁忌人群
高血糖患者、糖尿病患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
蜂蜜柚子茶：把柚子的果肉取出来 ， 切成碎末 ， 再与冬蜜放在一起 ， 调匀 ， 然后入锅慢慢熬制 ， 熬到柚子果肉变成透明的酱状 ， 取出关火 ， 想吃时 ， 直接取出适量放在杯子中 ， 加温开水冲调即可 。
冬蜜茶：取适量茶叶放于杯中 ， 然后注入适量开水冲泡10分钟左右 ， 然后放入2茶匙冬蜜 ， 搅拌一下即可饮用 。

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