坐月子能不能吃冬瓜



差不多坐月子期间一定要多吃一些清淡的食物,这样才可以保证产后恢复的好,而一些蔬菜就很不错,比如说冬瓜,冬瓜里面有很多的营养问题,有很多好的作用,那么坐月子能不能吃冬瓜?
1、在坐月子期间产妇可以吃冬瓜,而且如果把冬瓜放在一些汤里,还能起到帮助催乳的作用,有助于产妇的产后恢复,以及提高产妇的奶水质量,同时冬瓜还可以帮助产妇消水肿,利尿,因为产妇在生产后会有排尿困难的情况,所以吃点冬瓜可以让产妇尽早排出尿液,早日让身体恢复 。
2、冬瓜和鲫鱼或者排骨一起煮汤,味道是十分鲜美的,孕妇喝一些可以帮助开胃,也能补充营养,还能有催乳的效果,同时这里面还有维生素,而且钾盐的含量也很高,但是钠盐含量低,高血压的产妇也可以使用,还可以帮助消肿,并且不会伤害到身体健康,但是注意不要大量食用 。
3、产妇如果脾胃虚寒,那么就要谨慎食用冬瓜,或者有久病的人也应该不能使用冬瓜,同时注意不要吃太多冬瓜,一周吃1或者2次就好,刚生产完的产妇,尽量不要喝冬瓜汤,避免奶水分泌过多,无法排出,让身体感觉不舒服,而且性寒的冬瓜对身体健康也是不太好,所以最好不要吃太多 。
【坐月子能不能吃冬瓜】

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